6.4 Изменить свои цели

Для того чтобы перейти на экран изменения целей, необходимо на главной странице профиля, нажать на раздел «Изменить свои цели». Чтобы выйти из этого раздела, нужно нажать на стрелку в левом верхнем углу экрана.

На экране изменения целей отображается несколько блоков:

1. Дневные нормы В первом блоке указаны дневные нормы для пользователя, которые включают в себя диапазон калорий и порции или макронутриенты (белки, жиры, углеводы), в зависимости от выбранной системы расчётов питания.
2. Индекс массы тела (ИМТ) Следующий блок отображает текущий индекс массы тела пользователя. Если ИМТ выходит за пределы нормы, круг будет красного цвета, если в пределах нормы — зеленого. Здесь также отображается рекомендованный вес для пользователя.
3. Изменение цели В этом разделе пользователь может изменить свою цель, выбрав одну из предложенных опций:
4. Здоровое питание или удержание веса (в зависимости от ИМТ)
5. Снижение веса
6. Набор массы тела Для изменения цели необходимо нажать на текущую цель, после чего появится всплывающее окно с доступными вариантами. Для выбора подходящей цели нужно нажать на неё и подтвердить выбор, нажав кнопку «Выбрать». Если изменения не требуются, окно можно закрыть, нажав на крестик.
7. Количество приёмов пищи в день Пользователь может изменить количество приёмов пищи в день, нажав на текущее значение. Появится всплывающее окно с вариантами, из которых нужно выбрать подходящий и нажать «Выбрать». Если изменения не требуются, окно можно закрыть, нажав на крестик.
8. Интервалы между приёмами пищи В этом разделе можно настроить интервалы между приёмами пищи. Для изменения нужно нажать на текущие значения, появится окно с вариантами. Выбрав нужный, необходимо нажать «Выбрать». Если изменений не требуется, окно можно закрыть, нажав на крестик.
9. Физическая активность Пользователь может изменить уровень физической активности, выбрав один из вариантов. Для этого нужно нажать на текущее значение, выбрать подходящий вариант и нажать «Выбрать». Если изменения не требуются, окно можно закрыть, нажав на крестик.
10. Употребление молочных продуктов В разделе можно настроить потребление молочных продуктов, выбрав из предложенных вариантов. Для этого нужно нажать на текущее значение, выбрать подходящий вариант и нажать «Выбрать». Если изменения не требуются, окно можно закрыть, нажав на крестик.

Ниже расположена информация о том, что свои цели можно изменить не чаще одного раза в день.

Чтобы сохранить изменения, необходимо нажать кнопку «Рассчитать», которая станет активной после внесения изменений.

Если выбранная цель не соответствует рекомендациям по здоровому питанию с учетом текущего ИМТ пользователя, появится всплывающее окно с предупреждением о неверном выборе цели и рекомендацией сменить на корректную цель. В этом окне будет предложено два варианта: «Отменить» — вернуться к настройкам. «Продолжить» — подтвердить выбранную цель, несмотря на несоответствие с ИМТ.

После расчёта обновлённых норм дневного питания на экране появится информация с изменёнными данными. Если изменения не удовлетворяют пользователя, он может вернуться к начальной странице изменения целей, нажав «Отменить». Если все устраивает, необходимо нажать на кнопку «Сохранить».

После сохранения изменений появится всплывающее окно с уведомлением о том, что изменения сохранены и новые нормы начнут действовать с сегодняшнего дня. Пользователь может закрыть это окно, нажав на крестик или кнопку «Отлично!».

После этого программа вернёт пользователя на главный экран профиля.