Меню
5.2 Настройки дневника питания
Для того чтобы перейти в настройки дневника питания, необходимо на главной странице дневника нажать на иконку шестерёнки, расположенную в верхней панели справа. После этого откроется раздел «Настройки дневника питания». Чтобы выйти из этого раздела, достаточно нажать на стрелку в левом верхнем углу экрана.
В правом верхнем углу экрана расположена информационная иконка. При нажатии на неё откроется всплывающее окно, в котором содержится информация о доступных системах питания, которые можно выбрать. Закрыть окно можно, нажав на крестик, или подтвердить действие с помощью кнопки “Спасибо, буду знать”.
В разделе настроек можно изменить систему расчёта питания. Для этого нужно активировать переключатель (свитчер), который в неактивном состоянии серый (расчёт по порциям), а при нажатии становится зелёным (расчёт по КБЖУ).
Не переключая свитчер можно выбрать систему порций («Московское долголетие» или «Комбинированная») нужно нажать на поле с надписью «Московское долголетие» откроется окно с выбором. Чтобы выбрать систему, необходимо кликнуть на нужный вариант и подтвердить выбор нажатием кнопки. После того как все настройки будут сделаны, пользователь нажимает кнопку «Сохранить» внизу экрана. Программа автоматически переведёт на главную страницу дневника питания, где вместо блока с порциями отобразится новый блок с порциями по системе Московское долголетие без подсчета дневных калорий.
Если выбрать систему расчёта по КБЖУ, то будет предложено выбрать соотношение макронутриентов. По умолчанию установлено классическое соотношение. Чтобы изменить его, необходимо нажать на поле с надписью «Классическое», после чего откроется всплывающее окно с предложенными вариантами:
- Классическое (Белки 20%, Жиры 30%, Углеводы 50%)
- Высокобелковое (Белки 40%, Жиры 25%, Углеводы 35%)
- Низкоуглеводное (Белки 25%, Жиры 45%, Углеводы 30%)
- Низкое содержание жира (Белки 20%, Жиры 25%, Углеводы 55%)
Для выбора одного из вариантов нужно просто нажать на нужную строчку и затем подтвердить выбор, нажав «Выбрать». После того как все настройки будут сделаны, пользователь нажимает кнопку «Сохранить» внизу экрана. Программа автоматически переведёт на главную страницу дневника питания, где вместо блока с порциями отобразится новый блок с расчётом по КБЖУ.